Çocukların sağlıklı büyümesi ve gelişmesi için doğru beslenme alışkanlıkları büyük önem taşır. Ancak çoğu ebeveyn için yemek saatleri stresli, kaygılı ve çatışmalı bir süreç haline gelebilir. İşte bu rehber, ebeveynlere hem pratik hem de bilimsel temelli çözümler sunmak için hazırlandı.
Yemek zamanlarını daha keyifli ve huzurlu hale getirme yolları
Adım adım uygulanabilir stratejiler ile ebeveynlere pratik çözümler
Oyunlaştırma ve yaratıcı önerilerle çocuğun iştahını artırma
Sağlıklı beden ve zihinsel gelişime katkı sağlama
Kimler için?
Çocuğuna sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazandırmak isteyen ebeveynler
Yemek seçen ya da iştahsız çocuklara çözüm arayan aileler
Aile sofralarında huzurlu bir ortam kurmak isteyen anne-babalar
Çocuk gelişimi ve beslenme konusunda çalışan profesyoneller
Cevap Bulacağınız Sorular
Çocuğum yemek seçiyor, ne yapmalıyım?
Sebze ve meyve tüketimini nasıl artırabilirim?
Şekerli gıdalara bağımlılığı nasıl azaltabilirim?
Yemek saatlerini çatışma yerine keyifli hale getirmek mümkün mü?
Çocuğumun sağlıklı büyümesi için günlük öğünlerde nelere dikkat etmeliyim?
Danışanlarımız Üzerinde Yapılan Çalışmaların Sonuçları
Help Psikoloji uzmanlarıyla tuvalet eğitimi sürecinde rehberimizi kullanan 120 ebeveyn üzerinde yapılan değerlendirmelerde şu sonuçlar elde edilmiştir:
90%
Çocuklarının daha çeşitli beslenmeye başladığını,
84%
Yemek saatlerinin daha huzurlu geçtiğini,
80%
Çocuğunun sebzeleri daha kolay kabul ettiğini,
92%
Tatlı ve abur cubur tüketiminde azalma olduğunu,
96%
Rehberin dilini “anlaşılır, uygulanabilir ve destekleyici” bulduğunu söyledi.
Help Psikoloji Yayınları olarak en büyük gücümüz; bilimsel bilgiyi, şefkatli bir dille anlaşılır hale getirmek ve bunu ebeveynlerin gerçek ihtiyaçlarına uygun çözümlerle birleştirmektir.
Her bir rehberimiz;
Uzman psikolog ve pedagogların deneyimlerinden,
Güncel bilimsel araştırmalardan,
Ebeveynlerin gerçek hayat tecrübelerinden, beslenerek hazırlanır.
İşte bu yüzden yayınlarımız sadece okunup bırakılan kitaplar değil; hayata dokunan, ailelerin gelişim yolculuğunda rehber olan bir dosttur.
Bizim için en büyük başarı, ebeveynlerin “Yalnız değilim, bu süreçte bana ışık tutan bir kaynak var” diyebilmesidir.
Siz de bu başarının parçası olun, Çocuklara Sağlıklı Yeme Alışkanlığı Kazandırma Rehberi ile sofralarınızı huzur ve sağlıkla buluşturun.
+1000'den Fazla İndirme ve Danışanlarımızın Gerçek Deneyimleri
Mutlu Danışanlarımız
“Rehberdeki örnek menüler çok faydalı oldu. Ne pişireceğimi düşünmekten kurtuldum.”
Kibar T.
“Yemek saatleri bizim için bir savaştı. Şimdi sofrada daha huzurluyuz, oğlum yeni tatlara daha açık hale geldi.”
Mehmet R.
“Çocuğum tatlı dışında hiçbir şey istemiyordu. Alternatif atıştırmalık önerileriyle çok yol katettik.”
Elif S.
“Oğlum çok yemek seçiyordu, hep makarna istiyordu. Bu rehber sayesinde farklı yiyecekleri denemeye başladı.”
Zeynep S.
“Yemekleri oyunla sunma fikri harika. Artık sofraya hevesle geliyor.”
Serkan M.
“Beslenme düzeniyle ilgili kafam çok karışıktı. Bu rehber bana net bir yol haritası sundu.”
Fatma S.
“Kızım sürekli abur cubur istiyordu. Şimdi sağlıklı alternatifler hazırlıyorum ve kabul ediyor.”
Süheyla G.
“Rehberin dili çok anlaşılır. Teoriden çok pratik bilgiler var, hemen uygulamaya geçilebiliyor.”
Ahmet S.
“Çocuğumun iştahsızlığı beni çok endişelendiriyordu. Buradaki önerilerle yemekle barıştı.”
Murat A.
“Şeker tüketimini nasıl azaltacağımı bilmiyordum. Bu rehber bana çok pratik yollar sundu.”
Dilek Ç.
“Her öğünde kavga ediyorduk. Artık yemek saatleri keyifli geçiyor.”
Ümran B.
En çok Sorulan Sorular
Dijital Yayınları Nasıl Ulaşacağım?
Satın alma işleminiz onaylandıktan sonra dijital yayını indirme linkine ulaşacaksınız. Ayrıca indirme linki bizimle paylaştığınız e-posta adresine gönderilecektir.
Dijital Yayınlar Süreli mi?
Hayır. Satın aldığınız dijital yayınlara süresiz şekilde ulaşabileceksiniz.
Dijital Yayınları Hangi Cihazlardan Açabilirim?
Bütün akıllı telefon, tablet ve bilgisayarlarınıza indirebilir ve kullanabilirsiniz.
Dijital Yayınları Yazdırabilir veya Kitap Haline Getirebilir miyim?
Elbette. Bütün dijital yayınlarımız baskıya uygun halde tasarlandı. İndirdiğiniz dijital yayınların kolaylıkla çıktısını alabilir ve bastırabilirsiniz.
Beğenmezsem iade edebilir miyim?
Help Psikoloji yayınlarını beğenmeyeceğinizi düşünmüyoruz. Bir ihtimal olduğunu kabul etsek bile maalesef dijital yayınlarda iade şansımız teknik olarak bulunmamakta. Ama mutlu olmadığınız her konularda uzmanlarımız size yardımcı olmak için hazırlar.
Aklınızda Hala Sorular varsa bize ulaşmaktan çekinmeyin.
Bizden alacağınız haberler sizi mutlu edecektir. Takip etmeyi unutmayın..!
Help Psikoloji uzman kadrosuyla ve yılların verdiği deneyimle siz ebeveynlere çocuklarınızla bağlarınızı güçlendirecek, ailenizi ve hayatınızı şekillendirecek destek ve hizmetler sunar.